كل صباح/فجر/بداية|ال[يوم|زمن]|يوم] بدايه مع/ب/من نشاطات/أعمال/مهام قليلة/كثيرة/متنوعة. أبدأ اليوم/حالي مع حفظه/تلاوة| قراءة/كتاب/مقال/صحيفة. بعدها أمضي/أحتاج/أذهب إلى المدرسة.

في مساء/ليل, أرغب في ممارسة/قضاء/إسراف/ الرياضة/التمرين/هواية لكثرة/نقص/قدر {الطاقة.

اليومياتي

تبدأ يومي/أيامي / ليومياتي عادةً بـ الاستيقاظ / الشعور بالوعي / فتح عيني من النوم مبكراً. أكون دائماً مستعداً / متحمساً / جاهزاً للبدء في اليوم / الأيام / مهام اليوم. غالبًا ما أقضي الصباح / أول ساعات الصباح / فتره الصبح الأولى في القراءة / كتابة/ الإفطار.

بعد ذلك، أذهب إلى العمل / أبدأ عملي من المنزل / أحصل على بعض الفراغ حتى العاشرة صباحاً / بعد الظهر / المساء. عندما أتناول الغداء / أكمل عملي / أرتاح, أعطى القيام بالنشاطات الرياضية / وقت للترفيه / اهتماماتي الشخصية.

في المساء / الليل / نهاية اليوم ، أنا أعدت إلى المنزل / أمضي وقتاً مع عائلتي/ أستعد للنوم.

قائمة مهام يومية

لتسهيل الادارة لوقتك و تحسين الفعل, من المهم جداً أن تصنف لائحة مهام يومية. هذه القائمة يمكن أن تكون ببساطة بنقاط.

• ضع المهام الرئيسية لليوم.
• أرّتب المهام بناء على الأهمية.
• حدد الوقت اللازم لكل مهمة.

من خلال التخطيط بشكل مسبق، ستكون مُساعداً على الوصول المهام بفعالية.

الطقس الحالي و ما تفعله اليوم

ينعكس طقس اليوم بشكل مباشر على ما تفعله اليوم . إذا كان الطقس حاراً , يحب الكثير من الناس أن يقضوا الوقت في المشي . عندما الطقس سيئا , فمن الأفضل البقاء website في المنزل وقضاء اليوم في مهام داخلية .

• بعض الأنشطة المفضلة في حالة الطقس الجيد: العوم
• ضروري أن نختار الأنشطة اليومية بناءً على حالة الطقس.

يومك الخاص : روتيني

أحياناً نتطلع إلى مُفهوم جديدة يومنا. قد أن يكون اليوم العادي إلى يوم خاص من خلال الاهتمام لـ {أشياءمهام غير تقليدية.

• تَعرّف على شخص مختلف
• {قضِتناول الوقت في نشاط تعجب بهاك
• اكتب بِ الحالة التي تفرحك
• {شارك|قضِعُدّ وقتاً مع من تحب

نصائح لروتين يومي ناجح

لتجعل روتينك اليومي أكثر نجاحاً, اعتمد على بعض الممارسات. 首先, حدد طموحاتك لِـ{اليوم|الأسبوع. ثم خصص وقتا للـالمهام الأكثر أهمية. لا تنسى تخصيص مساحتك لـالتسلية .

• امضِ على {القدر الكافي من النوم|:النوم (7-9 ساعات).
• أكل
• وجبات صحية
• مارس بـتمارين منتظمة لِـ{اللياقة البدنية|الصحة|.
• حدد مساحة للـالعلاقات.